昨年の春と秋に息子が所属しているミニバスケットボールクラブでのコーチングの機会を数回いただいた。 トレーニングは身体能力と運動能力の向上（大人だとフィジカル&メンタルトレーニングに近い）を目的として、取り組みをさせてもらった。基本は4年生以上…

年明け、体調が戻ってきてお散歩を始めた。 昨年、西の先輩と話した時に、もうこの歳になったら、運動で痩せるのは無理、そこまで運動は出来ない。出来るのは毎日歩くこと、と言われた事が引っかかっていて、何気なしに始めた。 人並みの１日１万歩を目標に…